Emite SESA recomendaciones para proteger la piel durante la temporada invernal

La Secretaría de Salud del estado de Querétaro (SESA) informó que, durante la temporada invernal, es necesario reforzar el cuidado de la piel, al tratarse del órgano más grande del cuerpo y estar expuesto de manera directa a las condiciones ambientales. Factores como las bajas temperaturas, el viento, el uso de calefactores y el lavado frecuente de manos con agua fría pueden ocasionar resequedad, irritación y diversos daños cutáneos.

Ante este panorama, la dependencia estatal emitió una serie de recomendaciones dirigidas a la población para proteger la salud de la piel durante el invierno. Entre ellas, se encuentra el uso de ropa abrigadora como chamarras, gorros, bufandas, guantes, pantalón y calcetas, lo cual contribuye a proteger la piel del frío, disminuir la constricción de los vasos capilares y reducir la resequedad.

Asimismo, se recomendó el uso de jabones suaves tanto para el baño como para el lavado de manos, con el objetivo de conservar los lípidos naturales de la piel. La SESA advirtió evitar el uso de jabones de ropa o detergentes, ya que pueden dañar la capa superficial de la piel, afectar su función de barrera y provocar dermatitis.

En cuanto a la higiene corporal, se aconsejó tomar baños breves con agua tibia, con una duración aproximada de 15 minutos, debido a que el uso de agua muy caliente puede causar irritación, dilatación de los vasos capilares y aumentar la resequedad cutánea.

La hidratación constante de la piel también es una medida prioritaria durante el invierno, ya que en esta época pierde la capacidad de retener agua. Por ello, se recomienda aplicar crema humectante de forma diaria y varias veces al día, especialmente en manos, pies y labios.

La Secretaría de Salud señaló la importancia de utilizar cremas con protección solar, aun en climas fríos, ya que la radiación ultravioleta continúa dañando la piel. Además, se aconsejó evitar el consumo de alcohol y tabaco, así como permanecer cerca de calefactores, debido a los efectos negativos que generan en la piel.

Finalmente, la SESA recomendó incrementar el consumo de vitamina C, antioxidantes y beber entre 1.5 y dos litros de agua al día. En caso de presentar enrojecimiento persistente, grietas, inflamación u otras alteraciones cutáneas, se exhortó a acudir al Centro de Salud para recibir atención médica oportuna.