SESA Brinda Consejos Cruciales para Cuidar tu Piel en la Temporada Invernal
La Secretaría de Salud (SESA) de Querétaro destaca la importancia de cuidar la piel durante la temporada invernal, donde la exposición a bajas temperaturas, viento y factores como calefactores y agua fría pueden afectar significativamente el órgano más extenso del cuerpo.
Entre las recomendaciones emitidas por la SESA para proteger la piel se encuentran:
•Optar por baños breves con agua tibia para evitar la irritación y resequedad.
•Priorizar la hidratación de la piel, especialmente en manos, pies y labios, utilizando cremas humectantes varias veces al día.
•Utilizar jabones suaves para el baño y lavado de manos, evitando detergentes que puedan dañar la capa superficial de la piel.
•Vestir ropa adecuada, incluyendo chamarras, gorros, bufandas, guantes, pantalones y calcetas para proteger la piel del frío.
•Aplicar cremas protectoras del sol, ya que los rayos ultravioleta aún afectan la piel en climas fríos.
•Incrementar el consumo de vitamina C y antioxidantes, además de mantener una hidratación adecuada.
•Evitar el consumo de alcohol y tabaco, ya que pueden generar radicales libres y afectar la salud de la piel.
•Mantener distancia de calefactores para evitar un mayor resecamiento de la piel.
Estas medidas buscan preservar la salud cutánea y prevenir problemas derivados de las condiciones invernales, destacando la importancia de cuidar la piel como parte integral del bienestar general.
