SEJUVE conmemora Día Mundial de la Salud Mental

La Secretaría de la Juventud del Estado de Querétaro (SEJUVE) conmemoró el Día Mundial de la Salud Mental con el evento “Wellness Day: Día Contigo”, una jornada enfocada en el bienestar integral de las y los jóvenes queretanos. La iniciativa tuvo como propósito fomentar el autocuidado y la salud mental mediante actividades físicas, artísticas y de reflexión.

Durante la inauguración, la titular de la SEJUVE, Virginia Hernández Vázquez, señaló que estas acciones buscan generar espacios seguros y de acompañamiento para la juventud, promoviendo una cultura basada en el bienestar, la empatía y el autocuidado.

“Está bien no estar bien, pero también está bien atender nuestra salud mental y pedir ayuda. Este tipo de dinámicas ayudan a desintoxicar cuerpo y mente, hacer una pausa, darnos un apapacho y tomar impulso para continuar”, expresó Hernández Vázquez.

El evento contó con la participación de jóvenes interesados en fortalecer su salud emocional y física. Entre las actividades realizadas se incluyeron una clase de yoga enfocada en la relajación y conexión personal; un taller de mindfulness orientado al desarrollo de la atención plena y reducción del estrés; y una clase de kickboxing que combinó el ejercicio con la liberación emocional.

Además, se habilitó un espacio creativo donde los asistentes exploraron la expresión artística como forma de autoconocimiento. En este marco se inauguró la galería “Pedazos de mí”, de las artistas Leilani Sánchez y Monserrat Fresán, que invita a reflexionar sobre la identidad, las emociones y el bienestar.

Con estas actividades, la SEJUVE reiteró su compromiso con la promoción del bienestar integral entre las juventudes queretanas.