Exhorta la Secretaría de Salud a incrementar la ingesta de agua en temporada de calor
La Secretaría de Salud (SESA) del estado de Querétaro hace un llamado urgente a la población para mantenerse hidratada durante la temporada de calor, y estar alerta a los síntomas de deshidratación para prevenir complicaciones.
La deshidratación puede ocurrir cuando se pierde más líquido del que se ingiere, especialmente en días calurosos o durante actividades físicas intensas. Niños, adultos mayores y personas enfermas son especialmente vulnerables a este problema. Los síntomas pueden variar desde sed excesiva hasta mareos y confusión, y en casos graves puede requerirse tratamiento inmediato.
Para combatir la deshidratación, la SESA recomienda el uso de sales de rehidratación oral, como el Vida Suero Oral, que se distribuyen de forma gratuita en los Centros de Salud. La preparación es sencilla y puede ser crucial para recuperar los líquidos y electrolitos perdidos.
Además, se aconseja a la población beber al menos dos litros de agua al día, incrementar la ingesta de líquidos durante el calor y después de la actividad física, y acudir a recibir atención médica de inmediato ante cualquier síntoma de deshidratación.
Es importante recordar que la deshidratación puede afectar a personas de todas las edades, y que la prevención y la atención temprana son fundamentales para evitar complicaciones. Por ello, la SESA insta a la comunidad a mantenerse hidratada y estar atenta a su salud durante esta temporada de calor.
